子育てのこと

男子高校生の標準体重は？急に食べなくなったらどう対応する？

思春期になると急に食べなくなることはありますが、それでも食べないとなると心配です。どんなアドバイスをして、どんな食事をすすめたらいいのか、考えてみました。

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【大学生に伝える】栄養が豊富な野菜をうまく摂り入れるには

野菜はビタミンなどの栄養が豊富で1日に350gはとりましょうと言われています。大人でも意識をするのは難しいですが、これが大学生に伝えるとなるとさらにハードルがあがります。大学生にとって野菜は食べているようで食べていない食材の一つ。栄養...

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