献立

【焼き魚の献立】は用意が楽な冷しゃぶサラダなどボリュームサラダを副菜に

焼き魚をメインの献立にする場合、副菜に悩んでしまうことが多いですよね。 煮物にしようか、卵料理にしようか、などいろいろ考えてしまいます。 我が家でも、煮物を作ることが多いのですが、そうするとどうしても子どもうけしませんし、見た目...
トリネガ体験談

TC療法(乳がん)3回目、ホットフラッシュに悩まされた

私が行っていた乳がんの抗がん剤治療はTC療法と呼ばれる、ドセタキセルとエンドキサンを合わせたものです。 2回目を行った後、何らかのものに感染し白血球がみごと550という数値になり、高熱がでて入院となりました。 その後回復してなん...
献立

野菜たっぷり「野菜炒め」がメインの時の献立は?パパッと作れる副菜のレシピ

野菜炒めは簡単にできて、野菜もたくさん食べることができるメニューですね! 我が家にはもやし大好き思春期高校生男子がいるので、頻繁に野菜炒めをメインにしてしまうことが多いです。 というか焼肉のたれをつけて食べるので、たれが好き、と...
口コミ、お試し

サラダチキンじゃない!ダイエットや健康にいい【サラダフィッシュ】を食べてみた

サラダチキンはヘルシーで、高たんぱく低脂肪のためダイエットにも向いている食材ですよね! ですが、サラダチキンに代わる食材として、少し前に注目された「サラダフィッシュ」。 いろいろなコンビニでは、サラダチキンと同じコーナーに「サラ...
子育てのこと

入学や進級してからが正念場?不登校になる兆候と子どもとの接し方

せっかく入学したのに、もしくは新しい学年になったのに子どもがなんとなく元気がない、ということがありますね。 新しい環境に慣れないのかな、学校でうまくいっていないのかな、など考えているうちに、いつの間にか学校を休むことが増え、不登校にな...
口コミ、お試し

マグカップでも!電子レンジで【簡単茶わん蒸しの素】フリーズドライを食べてみた

茶わん蒸しはおもてなし料理としても日常のメニューとしても使える料理の一つですよね。 つるんと食べられる茶わん蒸しは具合が悪い時にも重宝する優れもの。 本来蒸し器などで蒸すのが基本なのですが、近年注目されているのは「電子レンジで茶...
献立

豚小間肉で!「豚唐揚げ献立」下ごしらえ方法とレシピ

節約とボリュームを考えると、登場してくる食材は、「豚小間肉」と「鶏むね肉」ですよね。 野菜であれば、「じゃが・たま・にんじん」です! 節約もできてなおかつボリュームもあり、なおかつ、簡単にできる「豚小間から揚げ」の献立レシピと下...
日々の知りたいこと

作り置きおかず、やめた!作り置きおかずの大変なところって?

子育て中や仕事をしている場合、とても大変なのが日々の料理。 特に自分自身具合が悪い時、「なんで私だけ大変なのよ!」とつい言いたくなりますよね。 そんな時便利なのは作り置きおかずです。 実際私も作り置きおかずを作っていたので...
子育てのこと

中学生や高校生の【おうちdeダイエット!】あいている時間で体を動かす方法

中学生や高校生になると、ダイエットをしたい!と思ったり体型が気になったりしますよね。 時には、食事制限をしてなんとか体重を減らそうとしている様子もあります。 ですが、急激な食事制限は思春期において、やはりNG! 今は良くて...
口コミ、お試し

海老を感じる【大阪王将ぷるもちえび水餃子】レンジと茹でたのでは食感が違う?

今回は大阪王将ぷるもち水餃子の海老版、【ぷるもちえび水餃子】を試してみました!レンジと茹でたものとで、食感が違うかも見てみましたよ。